Pengaruh Warna Tembok Terhadap Kualitas Tidur


Post : 2021-05-05 10:13:10 @citrawarnabali
Kategori : Pengetahuan

Pernahkah kita merasa susah sekali tidur sekalipun kita sudah merem dengan tenang diatas kasur? Tentunya rasanya sangat nggak enak, akibatnya kita jadi gelisah guling-guling kesana, guling-guling kesini, akhirnya tidur dengan waktu yang lebih singkat.

Ternyata sebuah studi di Inggris mengaitkan hal ini dengan warna tembok ruangan kita. Sampel yang mereka teliti adalah 2000 rumah di suatu tempat di Inggris. Menurut mereka, ada beberapa warna yang bisa membantu seseorang untuk tidur, tapi ada juga warna yang membuat orang cenderung lebih sulit tidur.

Seorang pakar khusus yang ahli di bidang tidur (lebih kerennya Sleep Expert ), Chris Idzikowski dari Edinburgh Sleep Centre mengatakan kalau ini adalah sebuah penemuan yang menakjubkan. Karena dalam bagian retina mata, ada reseptor khusus yang bernama ganglion cells yang sangat sensitif terhadap warna. Dari hasil penelitian tersebut, didapatkan jam tidur rata-rata dari 2000 sampel tadi.

3 warna yang sangat disarankan adalah warna Biru, dengan rata-rata jam tidur sekitar 7 jam 52 menit. Kuning dengan rata-rata jam tidur sekitar 7 jam 40 menit, Hijau dengan rata-rata jam tidur sekitar 7 jam 36 menit. Dan 3 warna yang tidak disarankan adalah warna Abu-abu, dengan rata-rata jam tidur sekitar 6 jam 12 menit, Coklat, dengan rata-rata jam tidur sekitar 6 jam 5 menit, dan Ungu, dengan rata-rata jam tidur sekitar 5 jam 56 menit.

Warna yang tidak disebutkan secara umum tidak terlalu nyaman, dan tidak terlalu buruk juga. Bagaimana dengan warna tembok ruangan anda? Apakah termasuk ke 3 warna ternyaman, atau sebaliknya? Jika anda susah tidur dengan ruangan anda yang sekarang, apakah anda tertarik mengganti warna cat tembok ruangan seperti yang disarankan?

Sumber : http://gayahidup.plasa.msn.com/
Editor : Christian Rosandhy

Baca Juga



7 Tren Warna Cat Rumah Minimalis di Tahun 2019
Baca Artikel
Tips Memilih Warna Cat untuk Ruangan Sempit Agar Terlihat Luas
Baca Artikel
Tips Memilih Warna Cat Untuk Ruangan Sempit Agar Terlihat Luas
Baca Artikel

APA YANG ANDA BUTUHKAN?